Éterické oleje jsou vonné látky, které se získávají z rostlin. Plní v nich mnoho důležitých funkcí – např. lákají opylující hmyz nebochrání rostlinu díky svým antibakteriálním, antivirovým a protiplísňovým složkám.
Při léčbě a prevenci nachlazení nebo chřipky nás budou zajímat především ty oleje, které mají protivirové účinky. Tyto nemoci totiž nejčastějí bývají právě virového původu. Mezi antivirové éterické oleje patří hlavně ravintsara, tea tree (čajovník), tymián, levandule, skořice, niaouli a eukalyptus radiata. Především ravintsara je skutečný přeborník v boji s virózami, a proto se v našich doporučeních bude objevovat velmi často.
I tady raději bio
Pro maximalizaci terapeutického účinku doporučujeme vybírat pouze kvalitní éterické oleje od prověřených výrobců nejlépe v biokvalitě. Byliny, květiny a jiné rostliny, které slouží k výrobě éterických olejů, se v konvenčním zemědělství běžně stříkají různými druhy pesticidů. My využíváme francouzské bio éterické oleje Cosbionat Docteur Valnet. Jedná se o 100% přírodní čisté oleje v biokvalitě.
Aromaterapie jako prevence
Cestujete hromadnými dopravními prostředky a bojíte se, že něco chytíte? Je u vás doma někdo nemocný a vy byste v rámci možností chtěli zamezit tomu, aby onemocněli i další členové rodiny? Poradíme vám, jak na to.
Nosní oleje
Nosní sliznice je v období topné sezony často vysušená. Není pak schopná dostatečně plnit svou ochrannou funkci a tím je usnadněn vstup infekce. Při preventivním používání jsou vhodné takové nosní oleje, které mají jen nízkou koncentraci éterických olejů.
- Nosní olej Nobilis Tilia - už namíchaný nosní olej, který se smí používat i u dětí
- Nosní olej domácí výroby - do 10 ml jemného rostlinného oleje (nejlépe mandlového) vmíchejte po 1 kapce tea tree, ravintsary a eukalyptus radiata
Olej do aromalampy nebo difuzéru
Nejjednodušší způsob, jak vzduch v domácnosti nebo třeba i na pracovišti zbavit škodlivých virů a bakterií.
- Směsi éterických olejů – existuje celá řada již namíchaných směsí éterických olejů, mezi nimi má však výjimečné postavení Odarome značky Cosbionat, jeho účinnost je totižvědeckyověřená: akreditovaná laboratoř specializovaná na mikrobiologické analýzy potvrdila, že po hodině používání si Odarome poradil se 40 % mikrobů v místnosti, po čtyřech hodinách s více než 60 %.
- Jednodruhové oleje – můžete použít prakticky kterýkoli z olejů s protivirovými účinky. Pokud máte v domácnosti malé děti, obzvláště se hodí eukalyptus radiata, který je velmi jemný. Máme ho vyzkoušený i u malých miminek.
V aromalampě použijte na 100 ml vody v mističce 2–4 kapky éterického oleje, u difuzéru postupujte podle doporučení výrobce.
Směsi Dr. Valneta
Doktor Jean Valnet byl průkopníkem moderní aromaterapie. Jako armádní lékař zkoušel účinky éterických olejů v první polovině 20. století při ošetřování vojáků ve válce v Indočíně. Byl velkým stoupencem použití éterických olejů v medicíně. Na základě dlouhodobého testování sestavil devět receptur směsí éterických olejů, které se ve své kategorii řadí k vůbec nejúčinnějším prostředkům. Proti nachlazení se používá především Climarome a Odarome.
Aromaterapie jako léčba
Existuje nespočet doporučovaných kombinací éterických olejů pro toto použítí, i způsobů aplikace je několik – masáže celého těla, masáže hrudníku, inhalace, koupele, použití do aromalampy. My máme nejlepší zkušenost s těmito dvěma přípravky:
- Éterický olej ravintsara – získává z listů a kůry stromu zvaného kafrovník lékařský (Cinnamonum camphora), konkrétně z varianty rostoucí na Madagaskaru. Pozor, neplést si s olejem ravensára (Ravensara aromatica). Možností použití je několik:
– 1 kapku smíchejte se lžičkou medu a pomalu polykejte (vnitřní použití podle české legislativy nelze doporučovat, francouzská aromaterapeutická škola včetně dr. Valneta s ním však v léčbě běžně pracuje)
– 3–10 kapek smíchejte se lžící hydrofilního oleje (nebo mléka nebo medu) a udělejte si koupel
– smíchejte s libovolným nosným rostlinným olejem (doporučujeme mandlový) a masírujte hrudník, ramena a krk, při tomto lokálním použití zvolte koncentraci až 10 % (tedy např. 3 kapky éterického oleje na 30 kapek nosného rostlinného oleje)
- Směs Climarome – další ze směsí dr. Valneta. Obsahuje levandulový, niaouli, borovicový, mátový a tymiánový olej. Protože jde o éterické oleje v alkoholu, je Climarome určený k okamžitému použití, nemusíte jej už v ničem míchat. Jak jej používat:
– nastříkejte na kapesník a inhalujte, takto můžete Climarome používat i preventivně např. v dopravních prostředcích nebo nemocnicích v době chřipkových epidemií
– vmasírujte do hrudi a ramenou
– nastříkejte večer na polštář
Kromě toho můžete i při probíhajícím nachlazení používat stejné prostředky, které doporučujeme jako prevenci - tedy aplikace nosního oleje (u doma vyráběného zvolte vyšší koncentraci éterických olejů - tedy po dvou kapkách tea tree, ravintsary a eukalyptus radiata na 10 ml rostlinného oleje) nebo směs Odarome do aromalampy nebo difuzéru.
Zacházejte s nimi opatrně
Éterické oleje jsou velmi silné preparáty,mějte k nim respekt. Při nevhodném zacházení (hlavně příliš vysokých dávkách) riskujete nejen podráždění, které odezní, ale i vznik alergie.
